A vergonha tóxica é basicamente fomentada pelos relacionamentos importantes. Se não damos valor a alguém, é difícil imaginar que possamos ficar envergonhados por algo que essa pessoa diga ou faça. A possibilidade da existência da vergonha tóxica começa com nossos relacionamentos fundamentais. Se as pessoas que nos criaram tiverem uma base de vergonha, agirão desavergonhadamente e passarão para nós sua vergonha tóxica. Uma pessoa que não valorize a si mesma não poderá ensinar a autoestima a ninguém.
A vergonha tóxica passa de uma geração à outra. As pessoas que têm uma base na vergonha encontram outras pessoas na mesma situação e se casam com elas. Cada membro do casal traz consigo a vergonha do seu sistema familiar. Seu casamento se fundamentará em seu núcleo de vergonha. O principal resultado disso será a falta de intimidade. É difícil permitir que alguém se aproxime de nós se nos sentimos imperfeitos e defeituosos como seres humanos. Os casais que têm uma base de vergonha mantêm a ausência de intimidade através da comunicação deficiente, das brigas cíclicas e improdutivas, dos jogos, da manipulação, da disputa pelo controle, do retraimento, da culpa e da confluência. A confluência é o acordo de não discordar e cria a pseudo-intimidade.
Quando esses pais com base na vergonha têm um filho, as cartas já estão marcadas desde o início. A função dos pais é servir de modelo. Servir de modelo inclui mostrar como ser um homem ou uma mulher; como se relacionar intimamente com outra pessoa; como reconhecer e expressar as emoções; como discutir honestamente; como ter limites físicos, emocionais e intelectuais; como se comunicar; como enfrentar e sobreviver aos problemas intermináveis da vida; como ter auto disciplina; como amar a si mesmo e aos outros. Os pais que tem uma base de vergonha não podem fazer nada disso. Eles simplesmente não sabem como.
John Bradshaw
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